открыта страница: красота и здоровье
Красота и здоровье
Узнайте больше о том, как сохранить молодость на долгие годы, укрепить свое здоровье, справиться с проблемами, вызванными различными заболеваниями и улучшить общее состояние организма.
Массаж - виды, польза и влияние на организм
Процедура массажа имеет большую историю по всему миру. Сегодня люди используют массу различных техник массажа для достижения различных целей. Читать дальше...
Восстановление фигуры после родов. 5 упражнений
Вернуть прежнюю фигуру после родов не так и сложно, как вам кажется. Если незамедлительно начать регулярную программу упражнений после родов, можно не только восстановить тонус и здоровье, но и снизить риск послеродовой депрессии. Читать дальше...
Как избыточный вес влияет на ваше здоровье
Лишний вес не только влияет на вашу фигуру. Главным образом он сказывается на общем здоровье организма и может вызвать массу проблем. Люди с избыточным весом и ожирением наиболее подвержены таким болезням как: болезни сердка, инсульт, диабет, рак и даже депрессия. Читать дальше...
Жирная кожа - причины
Жировые железы – это небольшие железистые органы. Потоки некоторых из них выходят на поверхность кожи, но чаще всего они открываются в волосяные фолликулы. Жировые железы расположены в дермисе. Читать дальше...
Почему нужно заниматься фитнесом и больше двигаться
Последние исследования показали, что сидячий образ жизни в комплексе с плохим питанием может способствовать таким заболеваниям, как рак, диабет, ожирение, болезни сердца, высокое кровяное давление и другие болезни, связанные с ранней смертью. Читать дальше...
Компоненты иммунной системы
Интересно знать, что иммунная система работает внутри нашего организма все время на протяжении жизни, но мы этого не замечаем. Все мы знаем такие органы, как сердце, почки, легкие и печень, но мало кто знает о, например, вилочковой железе. Читать дальше...
Загар - как правильно загорать в солярии и на солнце
Большинство людей полагают, что загар полезен и делает кожу красивой, но делает ли он ее здоровой? Да, в какой-то степени загорелая кожа может выглядеть красивее, но по сути мы видим результат защиты кожи от вредного воздействия ультрафиолета после процедуры солярия или солнечных лучей. Загар может привести к преждевременному старению, ухудшению зрения и даже раку кожи. Так вреден ли солярий и прямые солнечные лучи? Читать дальше...
Как развивается наш позвоночник
Наш позвоночник является основой нашего скелета. Он держит все наши конечности, грудную клетку, голову и соединяет из вместе, создавай единую систему. Верх позвоночника переходит в череп, где находится головной мозг. Читать дальше...
3 способа борьбы с вредными перекусами
Вам наверняка знакомо это ощущение, когда вы сидите перед телевизором за просмотром любимого фильма и вдруг у вас появляется страстное желание съесть чего-нибудь вкусного. Даже если вы только что поужинали. Читать дальше...
Как предотвратить появление мимических морщин - гусиных лапок
Старение сказывается на нашей кожи. К сожалению это неизбежный эффект. Мимические морщины, гусиные лапки - морщины, которые появляются, когда мы смеемся. Морщины начинают формироваться вокруг уголков ваших глаз, что типично для середины 20-тилетия. Читать дальше...
Витамин D
Если вы хотите следить за витаминным балансом в вашем организме, в первую очередь проследите за своим питанием. Витаминные добавки сделают только часть работы. Ваше тело выполняет основную работу с витаминном балансе и вырабатывает нужные витамины. Читать дальше...
Уход за кожей рук и лица
Ваша кожа стоит во главе вашего общего состояния здоровья. Если вы заболеваете, это непременно отразится на цвете вашего лица. Но это не означает, что вы должны пренебрегать вашей кожей, если вы отличном физическом состоянии. Читать дальше...
10 минутная программа тренировки
Вы слишком заняты или слишком устали - это основные отговорки, когда дело доходит до тренировок. К сожалению эти оправдания не помогут нашему здоровью. Читать дальше...
Мезотерапия
Мезотерапия - это инъекционный метод лечения, который обеспечивает кожу и подкожные слои питательными и лечебными веществами, стимулируя рост новых клеток. Витамины, аминокислоты, минералы и гиалуроновая кислота - все это необходимо для здоровья клеток кожи и все это возможно обеспечить посредством мезотерапии. Читать дальше...
Иммунная система - как она работает?
Внутри вашего тела находится удивительный механизм, называемый иммунной системой. Он предназначен для защиты организма от миллионов бактерий, микробов, вирусов, токсинов и паразитов, которые жаждут вторгнуться в ваше тело. Читать дальше...
Лимфатическая система
Лимфатическая жидкость - полупрозрачная белая жидкость, которая путешествует по сосудам, распространяется на все части тела и органы, выводя вредные шлаки и токсины, сохраняя наше тело в чистоте. После прохождения жидкости по каналам, она стекает в лимфатические узлы. Читать дальше...
Увеличение лимфоузлов под мышками, в паху и затылочных
Существует целый ряд причин увеличения лимфатических узлов. Самая распространенная - это инфекция. Следует обращаться к врачу, если вы не знаете в чем причина или если опухлость не спадает в течение двух недель. Читать дальше...
Воспаление лимфоузлов на шее - лечение
Увеличение лимфоузлов на шее, как правило, происходит в результате контакта с бактериями и вирусами. Если увеличение вызвано инфекцией, это называется лимфаденит. Реже причиной может стать рак. Читать дальше...
Выбираем лучший зарубежный антицеллюлитный крем
Ямочки на коже, апельсиновая корка - целлюлит приобрел много названий. Появляясь на бедрах, ягодицах и даже руках, он ухудшает внешний вид кожи, делая ее неровной. Хочется, чтобы он магическим образом исчез и больше не беспокоил нас. К сожалению, такой магии не существует, но есть альтернативный метод - антицеллюлитный крем. Читать дальше...
Чем полезен рыбий жир в капсулах
Рыбий жир в капсулах обычно принимают в качестве пищевой добавки. Это один из лучших источников омега-3 жирных кислот (ЭПК и ДГК) и содержит достаточно большое количество витамина А и Д. Польза рыбьего жира была обнаружена еще в 1789 году, где в лазарете в Англии использовали для лечения ревматизма. Читать дальше...
Чем полезны пивные дрожжи
Пивные дрожжи изготавливаются из одноклеточных грибов и используются для приготовления пива. Но помимо этого из них изготавливают пищевые добавки. Пивные дрожжи богатыми серой, цинком, селеном, кальцием, хромом и другими микроэлементами, которые содержат множество полезных витаминов и минералов. Читать дальше...
Выпадение волос у мужчин и женщин - причины и лечение алопеции
Все теряют волосы. Терять в день 50-100 волос - это норма. Но если появляются залысины или волосы истончаются, то такое выпадение волос требует лечение, как у мужчин, так и у женщин. Существует много причин облысения, например, у женщин выпадение волос может начаться после родов. Читать дальше...
Очищение лимфы - 11 способов улучшить лимфоток
Лимфатическая система - это система, состоящая из желез, лимфатических узлов, селезенки, вилочковой железы и миндалин. Жидкость, образуемая в тканях нашего организма с помощью лимфы переходит в кровь, где в дальнейшем происходить очищение посредством печени и почек. Лимфоток помогает нашему организму избавляться от отходов. Читать дальше...
