Компания ЭСМА (ESMA). Медицинские аппараты оборудование и приборы: производство поставка и продажа

Профилактика геморроя

Геморрой больше напоминает не болезнь, а некое явление, которое довольно сильно сопряжено с образом жизни человека. Чтобы не попасть под его воздействие, нужно исключить из своих повседневных обязанностей те, которые становятся причиной обострения заболевания. Но как это осуществить, ведь, наверное, мало кто из нас готов вмиг сменить род занятий, поменять профессию, бросить спорт?

Организм человека устроен таким образом, что если ему не мешать, а лишь немного помогать - он сумеет самостоятельно справиться со многими проблемами. Вот несколько полезных советов.

Если по долгу службы вы много сидите или стоите, то хотя бы раз в час желательно, вместо привычного перекура, делать перерыв для ходьбы или других физических упражнений.

Привычка сидя курить или читать в туалете тоже сыграет свою роль в обострении заболевания. Старайтесь этого избегать.
- Мягкое рабочее кресло стоит заменить жестким. Работникам офисов можно посоветовать подкладывать на стул специальную подушечку в виде бублика.
- Во избежание застоя крови в геморроидальных узлах старайтесь регулярно опорожнять кишечник. Нормой считается - 1 раз в день, желательно утром, в течение 3-7 минут (конечно же, здесь существуют индивидуальные отклонения).
- Питание должно быть таким, чтобы оно не приводило к запорам. А если уж случился запор, то избавляться от него следует тоже с помощью соответствующих продуктов или растительных трав (сенна, крушина), а не химических слабительных препаратов. Включите в рацион больше клетчатки. Ее содержат все овощи, кроме картошки, фрукты, орехи и хлеб из муки грубого помола с добавлением отрубей.
- Нельзя терпеть! Нежелание пользоваться общественным туалетом часто заставляет нас терпеть до дома. А дома иногда уже не хочется. Однако застой в прямой кишке довольно быстро приводит к геморрою.
- Туалетная бумага бывает жесткой, а некоторые ее виды содержат раздражающие химические вещества. Лучше покупать туалетную бумагу без ароматизаторов и красителей. Можно также использовать салфетки для лица, покрытые слоем увлажняющего крема. При обострениях следует подмываться водой после каждого акта дефекации.
- Перетерпите зуд. После почесывания у вас может наступить временное облегчение, однако не поддавайтесь желанию почесаться: вы можете поранить стенки вен и ухудшить свое состояние.
- Принимайте сидячие ванны (ноги почти прямые, чуть согнуты в коленях). Теплая вода способствует ослаблению боли, улучшает микроциркуляцию крови.
- Избегайте переохлаждения, оно вызывает нарушение кровообращения, что может послужить причиной образования геморроя или его обострения (тромбоз, сильные боли).
- Контролируйте потребление соли. От избытка соли жидкость остается в кровеносной системе, а это может вызывать набухание вен в анусе.

По материалам Знахарь.ру

наверх

Региональные дилеры, телефоны, адреса офисов


Найти ближайшего дилера

Найти ближайшего дилера

8 800 555 19 92 бесплатный звонок по России, прием звонков в будние и выходные

Отправить письмо через форму обратной связи

Санкт-Петербург - центральный офис
Телефоны: +7 812 343-14-75, +7 812 969-23-45, +7 812 995-5367, +7 812 935-57-95
Техподдержка: +7 921 448 5554, +7 812 432-7181 (пн-пт с 10 до 18 по МСК)
Факс: +7 812 349-43-88, 431-89-81
Адрес: г. Санкт-Петербург, Комендантский пр., дом 10

Электронная почта:

esmaolga@gmail.com
esmasofy@gmail.com

Видео on-line консультацияSKYPE:

On-line консультант 1
On-line консультант 2
On-line консультант 3

В контакте Группа в Контакте Vkontakte.ru/esma
Твиттер Группа в Твиттере Twitter.ru/esma
Facebook Группа на Facebook Facebook.ru/esma
RSS Лента новостейRSS
android Приложение на Android

Москва
Телефон/факс: +7 495 221-08-55, +7 921 570-30-09, +7 911 211-67-48
Адрес: г. Москва, Полесский проезд д.16 офис 422 (Бизнес-центр Полесский 16)
Электронная почта: esmamarketing@gmail.com

Прямые поставки в СПБ, Новосибирск, Нижний Новгород, Екатеринбург, Самара, Омск, Казань, Челябинск, Ростов-на-Дону, Уфа, Волгоград, Пермь, Красноярск, Тольятти, Краснодар, Ижевск, Ярославль, Барнаул, Иркутск, Владивосток, Хабаровск, Новокузнецк, Оренбург, Пенза, Тюмень, Набережные Челны, Томск, Кемерово и другие города России подробнее...»

Новые дилеры в регионах: Саратов, Воронеж, Ульяновск, Астрахань, Липецк, Тула, Киров, Калининград, Тверь, Ставрополь, Белгород, Сочи, Якутск.


Новости

Новинка! Компьютерный аппарат ЭСМА Фитнес 12.06.10. Все необходимое для проведения ЭМС тренировки.

Обновленные модели популярных аппаратов: ЭСМА Ассоль, Универсал, Комби. Уже в продаже!

Новейшая технология ЭСМА Смарт - управляй миостимулятором со своего смартфонаподробнее...

Каждую неделю по средам с 11 до 13 и по пятницам с 14 до 16 ЭСМА проводит бесплатный семинар для начинающих и обучение для косметологов. Обязательная запись по телефону

Подарочные сертификаты уже в продаже

ЭСМА - самый популярный миостимулятор в России по данным статистики Яндекс директподробнее...

Программа трейд-ин - обменяй свой старый аппарат на новыйподробнее...


При полном или частичном использовании материалов, ссылка на www.esma.ru обязательна.
Copyright © 1998-2016 Компания ЭСМА | ESMA Inc. All rights reserved.
Программирование дизайн продвижение (SEO)
Официальные сайты: ESMA.ru ЭСМА.рф миостимуляторы.рф esmashop.ru
Техническая поддержка: support@esma.ru
RU|ENG