Почему наши суставы издают треск?

Почему наши суставы издают треск?

Если мы скрепим пальцы обеих рук вместе и выгнем ладони, мы обязательно услышим соответствующий хруст. Этот звук издают суставы, а точнее лопающиеся пузырьки в жидкости, окружающей суставы.

Сустав - это место соприкосновения двух костей, скрепленных соединительной тканью и связками. Все соединения в нашем организме окружены синовиальной жидкостью. Когда вы потягиваете или разминаете сустав, вы расширяете расстояние между костями и соединительная капсула растягивается, увеличивается ее объем. А как мы знаем из уроков химии увеличение объема приводит к снижению давления. Давление растворенных газов в жидкости становится меньше и образуются пузырьки. Это явление называется кавитация. При достаточно сильном растягивании давления в капсулах становится таким низким, что пузырьки лопаются, издавая тот самый хруст.

Должно пройти 25-30 минут, прежде чем новая порция газа растворится в жидкости суставов, а до этого времени треска добиться не получиться.

Вредно ли щелкать костяшками?

Что касается вреда, связанного с данной привычкой, нужно подробнее изучить анатомию процесса. В одном из журналов было опубликовано исследование, проведенное Раймондом Бродо. Он осмотрел 300 кулаков в процессе эксперимента и пришел к выводу, что суставы повреждены. Он не обнаружил связи с такими болезнями, как артрит, однако провоцирование хруста суставов приводит к другим типам повреждениям. В ходе исследования он выявил, что нанести значимый вред суставам посредством простого щелканья нельзя, должны быть и другие факторы, такие как спортивная карьера и различные травмы.

Есть и положительная сторона этого явления. Исследования показали, что манипулирование суставами разминает сухожилия, стимулируют мышцы и дают отдых суставам. Подобного, но более явного эффекта можно добиться с помощью аппаратной кавитации.

Предлагаем вам ознакомиться с линейкой аппаратов ЭСМА для медицины.

ЭСМА Фаворит
Беспроцентная рассрочка Любая форма оплаты
RU|ENG