Как избавиться от целлюлита
Преимущественно появляющийся на нижней части тела, бедрах и даже в области плеча, целлюлит поражает женщин любых возрастов и размеров.
По статистике до 90 процентов всех женщин в определенный момент жизни (чаще всего в момент полового созревания) страдают от некоторой формы целлюлита.
Так что такое целлюлит? По определению это структурные изменения подкожно-жирового слоя. Структура жировых клеток повреждается и появляется так называемая "апельсиновая корка".
Одной из причин является плохая кровеносная система. Некоторые области теряют приток крови. Это может возникнуть из-за отсутствия физических упражнений,
закупорки артерий или дефицита питательных веществ. Все эти факторы могут иметь серьезные последствия и ускорить формирование целлюлита.
В течение многих лет многие эксперты утверждали, что целлюлит является лишь излишком жира и бороться с ним можно путем физический упражнений и диеты.
Тем не менее не избыточный вес является причиной этой проблемы. Даже у физически активных женщин появляются ямочки на коже бедра.
Что касается применения дорогих кремов, ни один из них не даст 100% результата. Так как же побороть целлюлит? Давайте рассмотрим несколько способов.
Крем от целлюлита
Различные крема не дадут 100% результат, но грамотный их выбор и применение в комплексе может показать отличные результаты.
Не ограничивайтесь 1 видом крема, ищите комплекс для пошаговой процедуры. Главное - это добиться максимальной доставки средства под кожу.
Компоненты так же важны. Например, кофеин хорошо себя зарекомендовал в способности выводить жир из жирового участка. Форсколин является растительным экстрактом,
который эффективно сжигает жир. Пептид останавливает наращивание новых жировых клеток. Второй способ - это обращение в косметологические салоны, которые могут
предложить вам такие процедуры, как массаж, мезотерапия, липолиз и электролиполиз.
Массаж от целлюлита
Становится популярной такая методика, как лимфодренаж - легкая форма массажа, которая стимулирует лимфоток. Возможно это одна из самых эффективных методик борьбы с целлюлитом,
так как плохой лимфоток способствует плохой циркуляции. Многие салоны красоты предлагают лимфатический массаж, но того же эффекта можно добиться дома, используя специальную
щетку от целлюлита. Плавно разглаживайте кожу, двигаясь по направлению к лимфатическим узлам (обратная сторона колена, пах). Рекомендуется делать это каждый день с
самого утра всего по несколько минут и в течение нескольких месяцев можно увидеть результат.
От чего появляется целлюлит
Добившись успеха одним из перечисленных способов, не забудьте уделить особое внимание здоровому образу жизни. Только так вы сможете поддерживать хороший результат
в борьбе с целлюлитом. Сбалансированная диета и физические упражнения помогут контролировать это состояние. Избегайте алкоголя, рафинированных продуктов, насыщенных
жиров и кофеина. Ешьте постное мясо, нежирные молочные продукты и побольше свежих овощей и фруктов, а так же пейте больше воды. Хорошее здоровье является жизненно важным
компонентом в борьбе с целлюлитом и если вы ведете активный образ жизни, едите здоровую пищу, вы на правильном пути.
