ЭСМА - красота мышц лица и тела. Рекомендации, отзывы, обучение, цены, покупка и продажа, на нашем сайте

открыта страница: самые популярные статьи

Витамины – основа нашего здоровья. Основные группы пищевых продуктов

Витамины – функционируют как энзимы в биологических процессах, поэтому включены в качестве катализаторов в реакции, происходящие в организме. Витамины – органические соединения, которые присутствуют в натуральных продуктах, но могут разрушаться в процессе приготовления пищи.

Витамины классифицированы в соответствии с их растворимостью в воде или в жире. Водорастворимые витамины – это витамины группы В и витамин С. Жирорастворимые витамины могут запасаться организмом и при избыточном потреблении становятся токсичными. Избыток водорастворимых витаминов выводиться с мочой, поэтому необходимо их регулярное потребление в домашнем рационе. При нормировании потребления витаминов нужно учитывать индивидуальные потребности людей.

Основы вашего здоровья – пищевые потребности, которые обязательно зависят от факторов как возраст, физиологическое сложение, уровень активности. При огромном разнообразии предлагаемых к употреблению продуктов питания возникает проблема выбора наиболее полезных их них, содержащих весь выбор компонентов, необходимых для поддержания оптимального здоровья. Существуют четыре больших группы пищевых продуктов, из которых можно составить сбалансированно диету.

Первая группа состоит из таких продуктов как молоко и молочные продукты.

Вторая группа - мясо и рыба, другими источниками белка являются бобовые и орехи.

Третья группа – овощи и фрукты.

Четвертая – хлеб и зерновые.

Рекомендованные дневные диетические нормы – RDA – установлен правительством для сохранения здоровья общества. Оценивают пищевые потребности для обеспечения удовлетворительного роста детей и предотвращения недоедания у взрослых. RDA не являются нормами оптимального потребления, так же как и рекомендации для оптимальной диеты.

US рекомендованные дневные нормы – US RDA – сформулированы администрацией продуктов и лекарств (FDA) для использования в качестве узаконенных стандартов при маркировке продуктов питания в соответствии с их содержимым. RDA были использованы как основа для US RDA. Калории и десять основных компонента продуктов питания - белки, жиры, углеводы, витамин А, С, тиамин, рибофлавин. Ниацин, кальций, железо. Все эти продукты обязательно должны быть перечислены при маркировке. Поскольку US RDA основаны на высших оценках RDA и норматив превышает основные потребности большинства здоровых людей.

« Минералы. Потребность для организма (йод, магний, фосфор) | Статья в разработке »

наверх

Фотогалерея

Фото

Презентация

Презентация

Электронный каталог

Каталог 2014

Электронный каталог

Каталог 2016

Часто задаваемые вопросы

Вопросы

Видеогалерея

Видео

Региональные дилеры, телефоны, адреса офисов


Найти ближайшего дилера

Найти ближайшего дилера

8 800 555 19 92 бесплатный звонок по России, прием звонков в будние и выходные

Отправить письмо через форму обратной связи

Санкт-Петербург - центральный офис
Телефоны: +7 812 343-14-75, +7 812 969-23-45, +7 812 995-5367, +7 812 935-57-95
Техподдержка: +7 921 448 5554, +7 812 432-7181 (пн-пт с 10 до 18 по МСК)
Факс: +7 812 349-43-88, 431-89-81
Адрес: г. Санкт-Петербург, Комендантский пр., дом 10

Электронная почта:

esmaolga@gmail.com
esmasofy@gmail.com

Видео on-line консультацияSKYPE:

On-line консультант 1
On-line консультант 2
On-line консультант 3

В контакте Группа в Контакте Vkontakte.ru/esma
Твиттер Группа в Твиттере Twitter.ru/esma
Facebook Группа на Facebook Facebook.ru/esma
RSS Лента новостейRSS
android Приложение на Android

Москва
Телефон/факс: +7 495 221-08-55, +7 921 570-30-09, +7 911 211-67-48
Адрес: г. Москва, Полесский проезд д.16 офис 422 (Бизнес-центр Полесский 16)
Электронная почта: esmamarketing@gmail.com

Прямые поставки в СПБ, Новосибирск, Нижний Новгород, Екатеринбург, Самара, Омск, Казань, Челябинск, Ростов-на-Дону, Уфа, Волгоград, Пермь, Красноярск, Тольятти, Краснодар, Ижевск, Ярославль, Барнаул, Иркутск, Владивосток, Хабаровск, Новокузнецк, Оренбург, Пенза, Тюмень, Набережные Челны, Томск, Кемерово и другие города России подробнее...»

Новые дилеры в регионах: Саратов, Воронеж, Ульяновск, Астрахань, Липецк, Тула, Киров, Калининград, Тверь, Ставрополь, Белгород, Сочи, Якутск.


Новости

Новинка! Компьютерный аппарат ЭСМА Фитнес 12.06.10. Все необходимое для проведения ЭМС тренировки.

Обновленные модели популярных аппаратов: ЭСМА Ассоль, Универсал, Комби. Уже в продаже!

Новейшая технология ЭСМА Смарт - управляй миостимулятором со своего смартфонаподробнее...

Каждую неделю по средам с 11 до 13 и по пятницам с 14 до 16 ЭСМА проводит бесплатный семинар для начинающих и обучение для косметологов. Обязательная запись по телефону

Подарочные сертификаты уже в продаже

ЭСМА - самый популярный миостимулятор в России по данным статистики Яндекс директподробнее...

Программа трейд-ин - обменяй свой старый аппарат на новыйподробнее...


При полном или частичном использовании материалов, ссылка на www.esma.ru обязательна.
Copyright © 1998-2016 Компания ЭСМА | ESMA Inc. All rights reserved.
Программирование дизайн продвижение (SEO)
Официальные сайты: ESMA.ru ЭСМА.рф миостимуляторы.рф esmashop.ru
Техническая поддержка: support@esma.ru
RU|ENG